Dansa vital
L´objectiu d´aquestes sessions és desenvolupar una sensibilització profunda cap a la música, captant tots els seus detalls i matisos per viure-la i gaudir-la al màxim.
Escoltarem músiques variades i en percebrem la seva intensitat, l’energia, la melodia, el ritme, les durades… Mitjançant el moviment en l´espai i la dansa, explorarem formes d´expressar els sons: des de l´acompanyament més subtil fins a la representació més enèrgica. Acompanyarem aquesta escolta conscient perquè cadascú interpreti la seva pròpia experiència del moviment. No cal tenir coneixements previs de dansa, només cal voler gaudir.
Aquest és un treball que estimula l´emoció, la cognició i la memòria. És una eina fantàstica per alliberar tensions articulars i musculars de manera suau i agradable. A més afavoreix les connexions neuronals i genera una sensació immediata de benestar físic i emocional, reconnectant cos i ment amb total naturalitat.
La música i la dansa neixen d´un impuls vital profund i únic en cada persona. És un viatge que val la pena descobrir per connectar amb la pròpia essència i gaudir plenament. T´agradarà…
Porteu roba i calçat que us siguin còmodes.
Música, dansa i expressió corporal
Un treball conscient de la música i la dansa, que ens farà gaudir i desconnectar.
Divendres de 16.45 a 17.45 h
Del 16 de gener al 27 de març
Preu: 93€ (sòcia/soci: 82€)
Professora:
- Olivia Jorba Cartoixà
Conceptes a treballar:
- Atenció conscient
- Moviments variats i estiraments
- Diferents energies
- Distensió articular i muscular
- Tonificació
- Conscienciació físicoemocional
Olivia Jorba
Llicenciada en dansa clàssica i ballarina a diverses companyies: Ballet Lírico Nacional, Ballet du Grand Théâtre de Genève i Bayerisches Staatsballet, Múnic. Professora de dansa en diverses modalitats i coneixedora del sistema d´entrenament Pilates reformer, s’ha interessat des de sempre per l’estreta connexió que existeix entre el físic i el mental. Concretament la música i la dansa ens permet aquest treball que de forma natural ens ajudarà a alliberar tensions i ens aportarà molt benestar.