Artteràpia i emocions

Cicle de 6 sessions experiencials i pràctiques on aprendràs a expressar, descobrir i transitar les teves emocions a través del procés creatiu i la pràctica artística, com a eina d’autoconeixement i creixement personal. 

Descobrirem que no hi ha emocions bones ni dolentes, sinó que totes tenen la seva funció i són necessàries, i ho farem mitjançant eines art terapèutiques. 

L’Artteràpia no es centra en el resultat estètic, sinó que es centra en el procés creatiu que experimenta la persona mentre crea, i en el diàleg que s’estableix entre la persona i l’obra. Es generarà un espai segur i de no judici. 

Hi hauran pràctiques individuals i treball en grup, amb els beneficis que aquest comporta per generar xarxa, afavorir el vincle, i  el suport mutu. 

No cal tenir coneixements ni habilitats artístiques per a fer el taller, 

Els objectius del curs són: 

-Aprendre a reconèixer i transitar les emocions a través de l’art. 

-Potenciar la consciència personal,  l’ autoestima i l’autoconeixement. 

-Gaudir del procés artístic i sobretot, gaudir d’un espai d’autocura i benestar. 

-Crear vincles amb el grup 

-Aconseguir eines i recursos pràctics per encarar diferents moments vitals. 

-Transformar les teves creences limitants

  • Dijous, de 19 a 21 h

11 de juliol

Preu: 17€ (sòcia/soci: 15€)

Cal portar:

  • Bloc de dibuix o llibreta amb folis blancs DinA4 o DinA3.
  • Llapis i goma, bolígraf.
  • Qualsevol element creatiu de color (per exemple: aquarel·les, ceres, retoladors, llapis de colors…) 

Taller per a descobrir, experimentar i gestionar les teves emocions a través de la pràctica artística. 

Elsa Pons Figueras

Màster i postgrau d`Artteràpia Transdisciplinar i Desenvolupament humà, llicenciada en Belles arts per la UB i artista plàstica amb més de 30 exposicions. Fa més de 20 anys que es dedica al món de la docència artística ajudant a les persones a descobrir, despertar i potenciar els seus recursos creatius.  

Slide 1

Slide 2