Artteràpia i emocions
Cicle de 5 sessions experiencials i pràctiques on aprendràs a expressar, descobrir i transitar les teves emocions a través del procés creatiu i la pràctica artística, com a eina d’autoconeixement i creixement personal.
Descobrirem que no hi ha emocions bones ni dolentes, sinó que totes tenen la seva funció i són necessàries, i ho farem mitjançant eines art terapèutiques.
L’Artteràpia no es centra en el resultat estètic, sinó que es centra en el procés creatiu que experimenta la persona mentre crea, i en el diàleg que s’estableix entre la persona i l’obra. Es generarà un espai segur i de no judici.
Hi hauran pràctiques individuals i treball en grup, amb els beneficis que aquest comporta per generar xarxa, afavorir el vincle, i el suport mutu.
No cal tenir coneixements ni habilitats artístiques per a fer el taller,
Els objectius del curs són:
-Aprendre a reconèixer i transitar les emocions a través de l’art.
-Potenciar la consciència personal, l’ autoestima i l’autoconeixement.
-Gaudir del procés artístic i sobretot, gaudir d’un espai d’autocura i benestar.
-Crear vincles amb el grup
-Aconseguir eines i recursos pràctics per encarar diferents moments vitals.
-Transformar les teves creences limitants
- Divendres de 17.30 a 19.30 h
Preu: 96€ (sòcia/soci: 84€)
Del 2 de febrer al 8 de març
Cal portar:
- Bloc de dibuix o llibreta amb folis blancs DinA4 o DinA3.
- Llapis i goma, bolígraf.
- Qualsevol element creatiu de color (per exemple: aquarel·les, ceres, retoladors, llapis de colors…)
Taller per a descobrir, experimentar i gestionar les teves emocions a través de la pràctica artística.
Elsa Pons Figueras
Màster i postgrau d`Artteràpia Transdisciplinar i Desenvolupament humà, llicenciada en Belles arts per la UB i artista plàstica amb més de 30 exposicions. Fa més de 20 anys que es dedica al món de la docència artística ajudant a les persones a descobrir, despertar i potenciar els seus recursos creatius.