Alimentació saludable (III)
Una alimentació saludable i equilibrada pot millorar la nostra salut. És important saber quins aliments són saludables i quins no, amb quina freqüència cal consumir-los, així com també com cuinar-los.
Dilluns d’11.45 a 12.45 h
Del 28 d’abril al 18 de juny
Preu: 62€ (sòcia/soci: 55€)
-Alimentació antiinflamatòria
-Alimentació a la família edats diverses
-Alimentació detox
-Alimentació per estacions anuals
Professora:
- Mònica Roca Ortiz
Mònica Roca Ortiz
És professora a l’Ateneu des de fa més de 10 anys, i porta grups de d’hipopressives a més de Pilates i Pilates post-part. Educadora Corporal. Acompanyament Familiar.
Formada en Psicomotricitat Infantil i Pedagogia Sistèmica (Institut Gestalt). També treballa a Espai Mònica creat al 2006.