Alimentació saludable per a joves
Aprendrem a alimentar-nos de forma equilibrada i saludable. Entendrem els aliments necessaris per aquesta etapa on ens calen tots els nutrients per consolidar un cos sa i on sentim que és important veure’ns i sentir-nos com cadascú de forma individual volem.
Alimenta’t de forma saludable per sentir-te i veure’t com tu vols
Curs adreçat a joves dels 12 als 30 anys
Dimarts de 17 a 18 h
Del 14 de gener al 8 d’abril
Preu: 112€ (sòcia/soci: 99€)
Professora:
- Mònica Roca Ortiz
Mònica Roca Ortiz
És professora a l’Ateneu des de fa més de 10 anys, i porta grups de d’hipopressives a més de Pilates i Pilates post-part. Educadora Corporal. Acompanyament Familiar.
Formada en Psicomotricitat Infantil i Pedagogia Sistèmica (Institut Gestalt). També treballa a Espai Mònica creat al 2006.