El paper fonamental de la Microbiota intestinal. Com tenir cura de la la nostra microbiota intestinal des de l’entorn materno-infantil. 
Entrada gratuïta. Cal fer inscripció prèvia a la secretaria del centre, enviant un correu electrònic a secretaria@ateneu.cat o bé trucant al 936 745 195. Parlem amb Olga Píriz. Destinat a dones embarassades i les seves parelles, parelles que estan pensant tenir fills, pares, mares i persones interessades en l’alimentació i hàbits saludables. L’objectiu és ajudar a comprendre com l’alimentació pot equilibrar o alterar la nostra microbiota intestinal i com influeix en al nostra salut física i el benestar emocional.

Durada: 50 minuts + 15 minuts per a qüestions i dubtes dels assistents.

Submergits en l’abundància d’aliments processats i fàrmacs, hem passat de morir per malalties infeccioses a conviure amb altres patologies… els nostres fills són cada vegada més asmàtics, més al·lèrgics i més atòpics… apareixen malalties autoimmunes com la celiaquia , cada vegada hi ha més infants amb obessitat, i cada any es veu un augment considerable de al diabetis. Per això, en aquesta xerrada explicarem quines són les claus i les millors eines per aconseguir una bona salut i com programar la salut infantil des de la concepció.

1-Microbiota intestinal, l’òrgan oblidat. Què és la Microbiota?
2-Sucres i processats, inflamació i malaltia.
3-Aliments per incorporar a la nostra dieta para enfortir la nostra flora intestinal.
4-Probiòtics, prebiòtics i fibra
5-La finestra d’oportunitat: la cura de la mama a l’embaràs, part i embaràs, part i lactància.
6-Atenció a les qüestions i dubtes dels assistents.