Taller d’alliberament miofascial

En aquest taller coneixerem la tècnica de l’alliberament miofascial, una teràpia manual que s’utilitza sovint en el massatge. La tècnica se centra en el dolor que es creu que sorgeix dels teixits miofascials, les membranes resistents que emboliquen, connecten i sostenen els músculs.

Aprendrem a fer-nos automassatges amb pilotes per alliberar els punts “gallet”.

Dissabte de 10 a 11 h

19 de novembre

Preu: 9€ (sòcia/soci: 7,5€)

Professorat:

  • Isolda Rocamora Pàmies

Conceptes a treballar:

  • Relaxació a través de les respiracions

Isolda Rocamora

Isolda Rocamora Pàmies

És professora de ioga a l’Ateneu des de fa més de 10 anys, i porta els grups de Ioga Salut, Ioga Hatha i els grups de Ioga de l’Espai Família, el de mares i nadons i el d’embarassades.