Monogràfics de Correcció postural: Taller de peus
Sessions de treball corporal suau, pensat per guanyar consciència corporal i millorar la postura. El treball recau en la zona dels peus, cames i la sessió acaba amb un estirament de tot el cos.
A l’inici de la sessió hi ha una breu explicació i una roda de paraula per saber possibles dolences o lesions a tenir en compte en els exercicis. Al final hi ha una estona de feedback per compartir els resultats.
OBJECTIU
Millorar el recolzament dels peus, la seva forma, per eliminar possibles dolors i millorar posició de genolls i columna.
Moviment integral
Corregim els peus i en millorem el recolzament
Taller de peus
Dissabte de 10.30 a 12.30 h
11 de maig
Preu: 18€ (sòcia/soci: 16€)
Altres monogràfics de correcció postural:
Taller de cervicals: 27 d’abril
Taller d’esquena: 25 de maig
Professor:
- Lourdes Martí Corominas
Lourdes Martí Corominas
El seu treball és el resultat d’anys de cerca personal.
Després d’un llarg recorregut iniciant-se en el Hatha Ioga, la meditació, el Taitxí o el Zen, va treballar com a professora de ioga i més tard va decidir centrar la seva dedicació en la tècnica del Moviment Integral, una manera de fer teràpia a través del cos i del moviment integrant un munt de tècniques.