Monogràfics de Correcció postural: Taller de peus

Sessions de treball corporal suau, pensat per guanyar consciència corporal i millorar la postura. El treball recau en la zona dels peus, cames i la sessió acaba amb un estirament de tot el cos.

A l’inici de la sessió hi ha una breu explicació i una roda de paraula per saber possibles dolences o lesions a tenir en compte en els exercicis. Al final hi ha una estona de feedback per compartir els resultats.

OBJECTIU

Millorar el recolzament dels peus, la seva forma, per eliminar possibles dolors i millorar posició de genolls i columna.

Moviment integral

Corregim els peus i en millorem el recolzament

Taller de peus

Dissabte de 10 a 12 h

21 de gener

Preu: 17€ (sòcia/soci: 15€)

Altres monogràfics de correció postural:

Taller d’esquena: 4 de febrer

Taller de lumbars: 25 de febrer

Taller de cervicals: 11 de març

Professor:

  • Lourdes Martí Corominas

Lourdes Martí Corominas

El seu treball és el resultat d’anys de cerca personal.

Després d’un llarg recorregut iniciant-se en el Hatha Ioga, la meditació, el Taitxí o el Zen, va treballar com a professora de ioga i més tard va decidir centrar la seva dedicació en la tècnica del Moviment Integral, una manera de fer teràpia a través del cos i del moviment integrant un munt de tècniques.