Monogràfics de Correcció postural: Taller per a galindons
Sessions de treball corporal suau, pensat per guanyar consciencia corporal i millorar la postura.
A l’inici de la sessió hi ha una breu explicació i una roda de paraula per saber possibles dolences, lesions a tenir en compte en els exercicis i que es puguin expressar. Al final hi ha una estona final de feedback per compartir els resultats i acompanyar.
OBJECTIU
Amb Moviment Integral treballem la correcció de tot el cos, també dels peus. Aquesta sessió la dedicarem a corregir els galindons, el recolzament del peu, i els dits. La sessió s’adapta a cada participant i no és dolorosa. Aprendràs exercicis per millorar els teus galindons i acabarem col·locant tot el cos.
Moviment integral
Taller per a galindons
Dissabte 10 de febrer
De 10.30 a 12.30 h
Preu: 18€ (sòcia/soci: 16€)
Altres monogràfics de correció postural:
Dissabte 2 de desembre de 10 a 12 h
Dissabte 29 de gener de 10.30 a 12.30 h
Dissabte 2 de març de 10.30 a 12.30 h
Professor:
- Lourdes Martí Corominas
Lourdes Martí Corominas
El seu treball és el resultat d’anys de cerca personal.
Després d’un llarg recorregut iniciant-se en el Hatha Ioga, la meditació, el Taitxí o el Zen, va treballar com a professora de ioga i més tard va decidir centrar la seva dedicació en la tècnica del Moviment Integral, una manera de fer teràpia a través del cos i del moviment integrant un munt de tècniques.