Monogràfics de Correcció postural: Taller per a les cervicals
Sessió de treball corporal suau, pensat per guanyar consciencia corporal i millorar la postura.
Al inici de la sessió hi ha una breu explicació i una roda de paraula per saber possibles dolences, lesions a tenir en compte en els exercicis i que es puguin expressar. Al final hi ha una estona final de feedback per compartir els resultats i acompanyar.
OBJECTIU
Alliberar el coll i mandíbula, donar espai a les vèrtebres cervicals millorant la posició del cap i de les espatlles.
Moviment integral
Allibera el teu coll de manera suau, millora la postura
- Dissabte de 10.30 a 12.30 h
30 de novembre
Preu: 19€ (sòcia/soci: 17€)
Altres monogràfics de correció postural:
Taller per als peus: 5 d’octubre
Taller per les lumbars: 9 de novembre
Cal portar roba còmoda
Professor:
- Lourdes Martí Corominas
Lourdes Martí Corominas
El seu treball és el resultat d’anys de cerca personal.
Després d’un llarg recorregut iniciant-se en el Hatha Ioga, la meditació, el Taitxí o el Zen, va treballar com a professora de ioga i més tard va decidir centrar la seva dedicació en la tècnica del Moviment Integral, una manera de fer teràpia a través del cos i del moviment integrant un munt de tècniques.