Monogràfic de Mindfulness. Treball d’autocrítica
Reconcilia’t amb la teva veu critica.
Un taller per aprendre a reconduir el nostre diàleg intern, alleujar sentiments de culpa i tractar-nos amb amabilitat en moments de exigència.
Cal portar roba còmoda
Reconcilia’t amb la teva veu critica
Dissabte de 10 a 13 h
17 de juny
Preu: 26€ (sòcia/soci: 23€)
Professorat:
- Marta Díez Gueijo
Conceptes a treballar:
- Consciència plena
- Concentració
- Relaxació
Marta Díez Gueijo
Psicòloga, màster de psicoteràpies basades en mindfulness per la Universitat de Saragossa i màster de psicoteràpies de tercera generació per la Universitat Internacional de València