Mètode Feldenkrais
En aquest taller podràs descobrir el mètode Feldenkrais®️, una pràctica somàtica que utilitza el moviment suau, l’atenció i la consciència sensorial per millorar la coordinació, la flexibilitat i l’equilibri.
És un enfocament potent per reduir l’esforç innecessari, recuperar-se de lesions o prevenir-les, així com per prendre consciència dels hàbits limitants i desenvolupar formes de moure’s més eficients i adaptatives.
No és necessària cap experiència prèvia: tothom és benvingut.
Dijous de 19 a 20 h
De l’1 d’octubre al 17 de desembre
Preu: 104€ (sòcia/soci: 92€)
Classe de prova:
Dijous 24 de setembre, de 19 a 20 h
Professora:
- Jennifer Blanco
Conceptes a treballar:
- Coordinació
- Flexibilitat
- Equilibri
Professora certificada del mètode Feldenkrais, amb anys d’experiència en els sectors de les arts escèniques i la salut holística, tant a Europa com als Estats Units.
Membre de l’Associació de Feldenkrais d’Espanya (AFKE).