Taller de ioga facial
El Ioga facial mandibular relaxa i allibera l’estrès acumulat en el rostre. També oxigena la pell, activa i tonifica els músculs de la cara; millora la circulació sanguínia, relaxa el múscul masseter i contribueix a oxigenar tota la zona mandibular.
Es tracta d’una tècnica dirigida a tothom, per això val la pena dedicar una mica de temps a cuidar i omplir d’energia aquesta zona, millorant així l’impacte del bruxisme i la tensió mandibular.
La pràctica regular d’aquests massatges és molt beneficiosa per relaxar els músculs de la cara i aporta beneficis per a una pell més sana:
– Relaxa i allibera estrès
– Activa i tonifica els músculs de la cara
– Millora la circulació de la sang
– Oxigena els teixits del rostre
– Dona lluminositat i salut al rostre cansat per estrès
Especial mandíbula
Dissabte 11 de març de 10 a 11 h
Preu: 9€ (sòcia/soci: 7,5€)
Altres monogràfics de ioga:
Taller d’alliberament miofascial: Dissabte 28 de gener de 10 a 11 h
Taller de ioga Nidra: Dissabte 18 de febrer de 10 a 11 h
Professorat:
- Isolda Rocamora Pàmies
Conceptes a treballar:
- Postures de ioga
- Concentració i meditació
- Relaxació profunda
Isolda Rocamora Pàmies
És professora de ioga a l’Ateneu des de fa més de 10 anys, i porta els grups de Ioga Salut, Ioga Hatha i els grups de Ioga de l’Espai Família, el de mares i nadons i el d’embarassades.