Taller de ioga facial

El Ioga facial mandibular relaxa i allibera l’estrès acumulat en el rostre. També oxigena la pell, activa i tonifica els músculs de la cara; millora la circulació sanguínia, relaxa el múscul masseter i contribueix a oxigenar tota la zona mandibular.

Es tracta d’una tècnica dirigida a tothom, per això val la pena dedicar una mica de temps a cuidar i omplir d’energia aquesta zona, millorant així l’impacte del bruxisme i la tensió mandibular.

La pràctica regular d’aquests massatges és molt beneficiosa per relaxar els músculs de la cara i aporta beneficis per a una pell més sana:

– Relaxa i allibera estrès
– Activa i tonifica els músculs de la cara
– Millora la circulació de la sang
– Oxigena els teixits del rostre
– Dona lluminositat i salut al rostre cansat per estrès

Especial mandíbula

Dissabte 11 de març de 10 a 11 h

Preu: 9€ (sòcia/soci: 7,5€)

Altres monogràfics de ioga:

Taller d’alliberament miofascial: Dissabte 28 de gener de 10 a 11 h

Taller de ioga Nidra: Dissabte 18 de febrer de 10 a 11 h

Professorat:

  • Isolda Rocamora Pàmies

Conceptes a treballar:

  • Postures de ioga
  • Concentració i meditació
  • Relaxació profunda

Isolda Rocamora Pàmies

És professora de ioga a l’Ateneu des de fa més de 10 anys, i porta els grups de Ioga Salut, Ioga Hatha i els grups de Ioga de l’Espai Família, el de mares i nadons i el d’embarassades.