Exercici terapèutic
Exercici terapèutic
L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Enfortirem totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxarem les parts més contracturades.
La postura i la tècnica d’execució de l’exercici són molt importants, i s’han demostrat molts beneficis per tractar el dolor músculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l’envelliment.
L’objectiu és apoderar l’individu a una participació activa en el seu procés de recuperació. I així obtenir una millora progressiva en les seves capacitats físiques
Cal venir a les classes amb roba còmoda.
Dimarts de 9.30 a 10.30 h
Dimarts de 10.30 a 11.30 h
Dimecres 9.30 a 10.30 h (NOU!)
Dijous de 9.30 a 10.30 h
Del 26 d’octubre al 21 de desembre
Preu: 95€ (sòcia/soci: 84€)
Tonificació suau, progressiva i específica
Professor:
- Marcel Cuesta Ventura
- Carlos Garrido López-Astilleros
Conceptes a treballar:
- Tonificació del cos
- Agilitat
- Mobilitat articular
- Flexibilitat
Marcel Cuesta Ventura
Diplomat en fisioteràpia per la Universitat Internacional de Catalunya des de 2010, amb formació de postgrau i especialització en fisioteràpia esportiva, té una especial inquietud pel que fa a l’anàlisi i la comprensió del moviment humà.
Carlos Garrido López-Astilleros
Diplomat en fisioteràpia des de 2009 i Certificat Oficial d’Osteopatia per la Universitat d’Alcalà d’Henares des de 2015.
Acompanya persones a restablir els patrons de moviment a través d’una combinació de diverses tècniques terapèutiques amb un punt de diversió, per millorar la qualitat de vida.