Taller: Coneix, cuida i gaudeix el teu sol pelvià
Coneix: anatomia física i musculació del sòl pelvià
Cuida: higiene, hidratació, exercici actius i passius
Gaudeix: funcions perineals
Per evitar contagis, en els cursos presencials caldrà que cadascú es porti la màrfega
En aquests moments aquest curs no està diponible.
Si essteu interessats, podeu escriure un correu a secretaria@ateneu.cat per estar informats si el tornem a programar.
Disculpeu le molèsties.
Professora:
- Mònica Roca Ortiz
Mònica Roca Ortiz
És professora a l’Ateneu des de fa més de 10 anys, i porta grups de d’hipopressives a més de Pilates i Pilates post-part. Educadora Corporal. Formada a Stott Pilates en MAT (treball de terra) i certificada amb Pilates Method Alliance (PMA) en MAT & STUDIO (Reformer, Cadillac, Chair & Barril). Acompanyament Familiar.
Formada en Psicomotricitat Infantil i Pedagogia Sistèmica (Institut Gestalt). També treballa a Espai Mònica creat al 2006.