Taller: Coneix, cuida i gaudeix el teu sol pelvià

Coneix: anatomia física i musculació del sòl pelvià

Cuida: higiene, hidratació, exercici actius i passius

Gaudeix: funcions perineals

Per evitar contagis, en els cursos presencials caldrà que cadascú es porti la màrfega

En aquests moments aquest curs no està diponible.

Si essteu interessats, podeu escriure un correu a secretaria@ateneu.cat per estar informats si el tornem a programar.

Disculpeu le molèsties.

Professora:

  • Mònica Roca Ortiz

Mònica Roca Ortiz

És professora a l’Ateneu des de fa més de 10 anys, i porta grups de d’hipopressives a més de Pilates i Pilates post-part. Educadora Corporal. Formada a Stott Pilates en MAT (treball de terra) i certificada amb Pilates Method Alliance (PMA) en MAT & STUDIO (Reformer, Cadillac, Chair & Barril). Acompanyament Familiar.
Formada en Psicomotricitat Infantil i Pedagogia Sistèmica (Institut Gestalt). També treballa a Espai Mònica creat al 2006.