Plats fàcils i complets nutricionalment

Dijous 7 de maig de 19.30 a 21.30 h

Preu: 18 (sòcia/soci: 15€)

Professora:

  • Miriam Salinas

Alimentar-se saludablement implica aportar tots els nutrients essencials a l’organisme. Els hidrats de carboni, les proteïnes, els greixos, les vitamines, minerals i l’aigua en quantitat i qualitat adequada no poden faltar mai en una dieta equilibrada i variada.

En aquest curs aprendrem a elaborar receptes senzilles però completes nutricionalment, perquè els beneficis de de seguir una alimentació completa són múltiples.

Miriam Salinas

Míriam Salinas és experta en nutrició emocional psicoterapèutica. Col·laboradora de RTVE, mestra en psicològia positiva i xef d’alimentació saludable.