Per què no m’aprimo?


Professorat:

  • Cristina Gual
  • Cristina Garcia

Contingut del curs:

  • Factors de la pèrdua de pes
  • Combatre el sobrepès
  • Receptes i degustació

Probablement, us heu fet aquesta pregunta bastants cops.  El pes està associat a factors multifactorials. Dit d’una altre manera, la genètica només pot ser un dels factors i normalment es dona en poques ocasions. Moltes altres coses influeixen en la pèrdua de pes.

Aquest taller és una xerrada – show cooking, on explicarem quins factors són “qüestió de pes”. Fent ús dels buddha bowls, aprendràs a fer-te mesures adients per a perdre o mantenir el teu pes.

Cristina Garcia

Dietista (IFPS Roger de Llúria), especialització en Nutrició esportiva (UB Bellvitge) i Coach nutricional ( Postgrau Coach Nutricional UB). Experta en acompanyament de persones en els seus processo relacionats canvis per aconseguir en hàbits saludables.

Cristina Gual

Formadora i Coach Nutricional.. Cofundadora de l’Eskuela de cuina i nutrició Kalegria on imparteix formacions. Experta en dinàmiques per Empreses compromeses amb el benestar dels seus empleats. Postgrau en Nutrició UB, Postgrau en Coaching nutricional UB i Llicènciada en dret UAB. Master en cuina vegana i 70% crudivegana d’Ana Moreno.