Exercici terapèutic

Professor:

  • Marcel Cuesta

Conceptes a treballar:

  • Tonificació del cos
  • Agilitat
  • Mobilitat articular
  • Flexibilitat

L’exercici terapèutic és una disciplina sanitària, competència de la fisioteràpia, a través de la qual treballem la tonificació suau, progressiva i de forma específica. Té com a objectiu enfortir totes les parts dèbils del nostre cos alhora que relaxa les parts més contracturades.

La postura i la tècnica d’execció de l’exercici són molt importants, i s’han demostrat molts beneficis per tractar el dolor musculoesquelètic i prevenir lesions derivades de l’envelliment.

Cal venir a les classes amb roba còmoda.

Marcel Cuesta
Diplomat en fisioteràpia per la Universitat Internacional de Catalunya des de 2010, amb formació de postgrau i especialització en fisioteràpia esportiva, té una especial inquietud pel que fa a l’anàlisi i la comprensió del moviment humà.