Acroioga. Ioga acrobàtic
ATENCIÓ!
Aquest curs començarà a distància en les dates programades, i fins que poguem tornar a les classes presencials, es farà en directe a través de videoconferència. Serà personalitzat i exclusiu per als alumnes inscrits, i en la mateixa hora de classe que teníem prevista.
Els alumnes tindran línia directa amb els professors i seran ells qui es posaran en contacte amb l’alumnat per iniciar les sessions i començar les classes.
Inicial: Dimarts de 18 a 19 h
Avançat: Dimarts de 19 a 20 h
Del 21 d’abril al 9 de juny
Preu: 66€ (sòcia/soci: 58€)
Ioga acrobàtic
Professora:
- Li Lin
Conceptes a treballar:
- Postures de ioga
- Agilitat i força
- Concentració
- Treball en equip
El ioga és una de les sis escoles de filosofia índia àstika que ja es practicava a l’Índia cap al III mil·lenni aC. Desenvolupa com integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la pràctica de la meditació, l’ascesi moral i l’exercici corporal. La pràctica del ioga es basa en un exercici físic que dona molta importància a la respiració, ja que és controlable conscientment i d’aquesta manera també podem arribar a controlar i tenir cura del cor, la circulació sanguínia i altres aspectes físics i psíquics.
Hi ha diferents tipus de ioga. L’acroioga és una variant que combina les asanes (postures de ioga) amb els moviments acrobàtics. És un exercici pensat per practicar-lo entre dos o més persones, on per tant és fonamental el contacte i el treball en equip.
No cal tenir experiència prèvia en ioga o acrobàcies per a poder assistir al curs. És una manera divertida de posar-nos en forma i millorar la consciència corporal.
Formada en estudis de medicina tradicional xinesa (MTC), i movent-se en el món de la dietética naturista, la meditació i el creixement personal, Li Lin descobreix l’acorioga al 2013. Des de 2017 és professora d’aquesta variant del ioga a l’Ateneu
